Arquivo por mês: janeiro 2012

jan 30 2012

Sono incontrolável durante o dia, diante da TV ou PC, ronco a noite, pressão alta… pode ser APNEIA!

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O  ronco não é apenas um barulho incômodo para quem dorme ao seu lado, mas também pode ser um importante diagnóstico para a Síndrome de Apnéia Obstrutiva do Sono (Saos). Quando o ronco vem acompanhado de paradas respiratórias durante o sono, sonolência diurna excessiva e até problemas como pressão alta e batimento cardíaco irregular, é hora …

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jan 30 2012

Por que os japoneses fazem aquela ginástica RADIO TAISO nas fábricas? Saiba da importância e benefícios.

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Muitos brasileiros no Japão, no começo estranham os minutinhos da ginástica, e ainda encontramos pessoas que não participam ou não sabem da importância destes exercícios para a própria saúde física e mental. Depois reclamam de dores nas costas, katakori, tendinite e outras doenças relacionadas ao trabalho. A ginástica não irá resolver os problemas de saúde, …

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